Zone cu dureri de spate. Distribuie articolul

Pentru a avea un spate sanatos, pe langa gimnastica medicala, va trebui sa se apeleze si la cateva remedii naturale: Masajul terapeutic — atinge anumite puncte dureroase si elibereaza tensiunea din acea zona. Masajul sa fie combinat cu exercitii specifice recomandate de un medic specialist.

Una dintre cele mai comune si neplacute probleme musculare este durerea de spate. In SUA de exemplu, circa 65 de milioane de oameni acuza durere in zona spatelui, aceasta fiind pe locul doi in topul motivelor pentru vizitele medicale.

Medicina Osteocondroza articulației șoldului vertebrala este o structura serpuinda, formata zone cu dureri de spate oase mici, numite vertebre. Intre fiecare doua vertebre exista un disc interstitial asemeni unui tampon. In cazul in care presiunea exercitata este prea mare, discul iese in exterior si astfel apare hernia de disc.

Animalele de companie și dobândirea imunității copiilor Desi durerile de spate sunt atat de neplacute, totusi venim cu vesti bune: in functie de localizarea lor veti descoperi cum le puteti preveni sau trata. Durerile de spate sunt destul de frecvente si pot avea caractere diferite, caractere pe care este bine sa le observati, caci ar putea fi de mare folos medicului dumneavoastra: cand apare durerea, daca aceasta se repeta, intensitatea durerii si localizarea acesteia, precum si modalitatile in care aceasta cedeaza. Harta medicala a durerilor de spate: ce ar trebui sa stim in functie de localizare Localizarea durerilor de spate ne poate aduce informatii atat cu privire la cauzele acestora, cat si la posibile metode de tratament. La nivelul spatelui intalnim muschi, oase, ligamente si articulatii, nervi si vase de sange, precum si alte tipuri de tesuturi si tesut gras.

Daca acest lucru se intampla in apropierea unui nerv spinal, apare inflamarea acestuia si, deseori, dureri in zona membrelor, maini sau picioare. La nivelul spatelui, cele mai frecvente dureri sunt localizate la nivelul muschilor incordati din partea inferioara a spatelui sau de cei localizati in jurul acestei zone.

Muschii din partea inferioara a spatelui au o functie similara cu cea a genunchiului — ei sustin o mare parte a greutatii corpului.

• Osteocondroza cervicală a coloanei vertebrale
• Unguent pentru articulațiile degetelor mari
• Medicamente nesteroidiene pentru tratamentul articulațiilor
• Cauzelele durerii lombare

Cele mai expuse persoane sunt cele care stau perioade lungi in picioare sau pe scaun, cele sedentare sau cu o conditie fizica deficitara sau cele care depun o munca fizica solicitanta. Spre deosebire de oase si articulatii, muschii spatelui sunt mai vulnerabili in intervalul de varsta 30 — 35 de ani, indiferent de sex. Se apreciaza ca patru din cinci persoane sufera la un moment dat de dureri de spate.

• Cum să tratați osteocondroza cervicală și toracică
• Osteocondroza ce boala
• Ce să bei pentru durerile de genunchi
• Durere in spate in zona

Durerea poate iradia in brate, picioare si poate include si alte simptome cum ar fi slabiciune, senzatie de amorteala sau intepaturi. Exista doua tipuri de durere de spate: acuta si cronica.

Durerea acuta se instaleaza subit si intens. Apare de obicei dupa efectuarea unei activitati care nu ar fi trebuit facuta sau de efectuarea ei intr-un mod gresit - intinderi, rasuciri sau smulgeri ale muschilor spatelui, pozitie incorecta in timpul somnului si pe scaun sau slabirea muschilor. Ea poate fi extrem de puternica timp de cateva zile.

Durerea cronica face parte din viata cotidiana a bolnavilor de spondiloza, cancer, probleme ginecologice, reumatism, boli de stomac etc. Mai mult, ele pot fi prevenite prin exercitii care se concentreaza asupra muschilor abdomenului si ai pelvisului, alte doua zone extrem de importante in sustinerea greutatii corpului.

Cu o conditie fizica buna, durerile de spate cu siguranta nu isi vor face simtita prezenta. De exemplu, infectiile la rinichi ar putea provoca dureri de spate. Cum pot fi ameliorate durerile de spate? Foloseste un gel antiinflamator Cum pot fi ameliorate durerile de spate imediat? Aplica Perskindol de 3 — 4 ori pe zi in zona dureroasa si lasa-l sa actioneze rapid si eficient prin formula sa unica.

Sfaturi utile - chiar daca suna ciudat, ceea ce te ajuta este miscarea si nu repaosul. Daca zone cu dureri de spate in pat mai mult de 48 de ore, muschii spatelui slabesc.

1. Durerea de spate | Cauze, simptome si tratamente – Voltaren
2. Tratament Sus Tratamentul pentru durerile de spate depinde in mare masura de perioada in care durerile de spate au persistat, de severitatea disconfortului resimtit si de necesitatile personale.
3. Durere de spate: tipuri, cauze si tratamente
4. Durerea de spate | Cauze, simptome si tratamente – Voltaren
5. Durerile de spate pot semnala existenţa unor probleme grave de sănătate
6. Căutare Informații despre durerea de spate Durerea de spate, în special durerea în zona lombară, este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii corporale.

Indicata este activitatea, fie ea si una redusa, precum mersul prin casa; - include in programul de miscare abdomenele, genuflexiuni si fandarile; - pentru a calma durerea, foloseste comprese cu apa rece sau chiar o bucata de gheata, infasurata intr-un prosop si niciodata aplicata direct pe piele; - daca durerea nu cedeaza, dupa 48 de ore, foloseste comprese calde, care vor ajuta la diminuarea spasmelor musculare.

Poti alterna de la inceput compresele reci cu cele calde, timp de 30 minute pentru fiecare; - intinde-te in pat, adu usor genunchii spre piept, apoi apasa putin pe genunchi, intinde picioarele, relaxeaza-te si la scurt timp repeta miscarea.

DUREREA DE SPATE IN ZONA UMERILOR

Aceasta miscare va grabi procesul de vindecare, deoarece ajuta efectiv muschii sa se linisteasca mai repede; - coboara din pat prin rostogolire inceata; vino catre marginea patului, indreapta spatele si coboara usor ambele picioare. Aceasta miscare va avea efect de trambulina, ridicand din pat, drept in sus, partea superioara a corpului; - pentru o buna odihna peste noapte, dormi intr-o parte, cu o perna intre genunchi.

Perna nu va permite piciorului liber sa alunece in fata, imprimand astfel o miscare de rotatie a soldurilor, ceea ce ar adauga o presiune asupra spatelui. Distribuie articolul.