Ce este folosit pentru durerile articulare
Cele mai bune creme pt. dureri de spate si articulatii – pret, pareri
De ce durerile articulare se accentuează în timpul iernii? Odată cu instalarea anotimpului rece, durerile articulare se accentuează, iar pacienții cu afecțiuni ale aparatului locomotor se prezintă în număr tot mai mare la medic.
Dureri Articulare: Terapia Durerii in Tratarea Articulatiilor
Cum se explică acest lucru? Acest fenomen poate fi explicat printr-o încetinire a metabolismului în timpul iernii.
Mai întâi sunt irigate organele vitale, cum ar fi creierul, iar mai apoi trunchiul, brațele și picioarele, cu mușchii și articulațiile. Există în esență două tipuri de dureri articulare: cele determinate de degenerescența cartilajului artroza ; cele inflamatorii. În cazul artrozei, frigul reduce vâscozitatea lichidului sinovial, astfel încât articulațiile sunt mai puțin lubrifiate și durerea prin frecare crește.
Durerile inflamatorii, dimpotrivă, se diminuează la frig extrem și uscat, ca de exemplu într-o cameră rece.
Care sunt soluțiile pentru durerile articulare?
Frigul moderat al iernii, combinat cu o umiditate ridicată, generează mai multă durere. Oricare ar fi formele tulburărilor reumatice, intensificarea durerii este întotdeauna declanșată de o cascadă de inflamații.
Inflamația este caracterizată, printre altele, de o creștere a radicalilor liberi care circulă în țesuturi.
Aceștia mențin inflamația și durerea. Asimilarea unei doze suficient de mari de antioxidanți, cum ar fi vitamina E și vitamina C, poate ajuta la reducerea episoadelor dureroase. Societatea Elvețiană analgezice pentru osteocondroza cervicală Nutriție recomandă să se consume cinci porții de fructe și legume în fiecare zi și o mână de nuci și semințe.
De asemenea, recomandă consumul alimentelor complete.
- Dureri ale coloanei vertebrale în piept
- Antiinflamator nesteroidian pentru articulații
- Dureri articulare si musculare
- Durerile articulare: ce afectiuni tradeaza?
- Cum să tratezi osteoartrita genunchiului
- Tratamentul artritei cotului
Administrarea simultană de vitamine trebuie discutată împreună cu medicul dumneavoastră. Ce este folosit pentru durerile articulare Deplasați-vă în mod regulat, în ciuda durerii și a frigului, pentru a vă activa metabolismul și pentru a stimula circulația și producerea lichidului sinovial.
De ce durerile articulare se accentuează în timpul iernii?
Când faceți exerciții în aer liber, asigurați-vă că purtați haine groase, respectiv mănuși și căciulă. Articulațiile trebuie să fie mentinute calde, fără să transpirați. Puteți ameliora durerea articulară expunând-o la căldură blândă în duș sau cada de baie, sau folosind dispozitive încălzite și masaj blând. Dacă niciuna dintre acestea nu ajută, mergeți la medicul dumneavoastră.
Vă va ajuta să faceți față climei reci și umede.
